異性間上癮的關係，就這一條！！！～

明明知道一段關係不合適，卻還是像上癮一樣戒不掉。明明對方沒那麼好，甚至可能讓你痛苦，可你就是放不下，甚至越陷越深。

不是你不夠理智，也不是你太戀愛腦，而是這段關係里，藏著讓你「上癮」的底層邏輯：不確定性的獎賞。

其實，真正讓人上癮的異性關係，從來不是穩定的，確定的，毫無波瀾的，或者愛的有多深，而是那種忽冷忽熱，若即若離，讓你猜不透的感覺。這種未知，這種「未完成感」太強了，讓你停不下來。

而人與人之間的博弈，最致命的就是上癮，欲罷不能，誰令人難以拒絕，誰就把握了主動權，誰就無可取代。

01. 上癮的本質

是得不到和已失去的交替折磨。人最放不下的，從來不是已經擁有的東西，而是那些「差一點」就能得到，卻又始終得不到的。

心理學上有個「蔡格尼克效應」：幾乎所有人，都會對未完成的事情記憶更深。說白了就是，不確定性比確定性更讓人上癮。

為什麼幾乎所有人都會對曖昧上癮？就是因為它永遠停在「即將得到」的邊緣。

對方偶爾的熱情讓你覺得有戲，偶爾的冷淡又讓你不甘心放棄。這種拉扯感，比真正的戀愛更讓人上頭。

而一旦關係確定，那種追逐的快感消失，很多人反而覺得索然無味。

其實真正讓人上癮的，不是那個人本身，而是那種「不確定他是否屬於你」的刺激感。

想像一下，如果一個人每天固定時間給你發消息，內容千篇一律，態度始終如一，你會期待嗎？不會，因為太容易得到的東西，大腦很快就會厭倦。

但如果有一個人，有時候熱情似火，有時候又冷淡疏離，你反而會開始琢磨：他到底是什麼意思？他是不是喜歡我？他為什麼如突然變了？

這種不確定性會激活你的「獎賞系統」讓你不斷投入情緒和精力去解讀，去猜測，去期待。

「間歇性強化」說的就是獎賞是隨機出現的，而不是固定的，這時候人反而會更執著。

02. 痛苦

才是讓人上癮的根本。那些讓你最難忘的關係，是不是都伴隨著痛苦？

人有時候挺奇怪的，平平淡淡就覺得無趣，自己難受，痛苦反而刻骨銘心。為什麼會這樣？

因為痛苦會激活你的「損失厭噁心理」。失去100塊的痛苦，遠大於得到100塊的快樂。所以，對方忽冷忽人時，你不是因為愛他而放不下，而是因為害怕失去他而焦慮。

這種焦慮，會被大腦誤認為是「愛」。

其實你分手後念念不忘，不是因為前任有多好，而是因為「失去」帶來的痛苦放大了回憶的價值。

越得不到，越想要，是人性里的「稀缺效應」。人有個很賤的心理，越容易得到的，越不珍惜。越難得到的，越覺得珍貴。

所以，得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。

一個人對你百依百順，隨叫隨到，你可能不會感恩，反而很快就會覺得索然無味。但如果他偶爾消失，偶爾冷淡，偶爾讓你覺得抓不住，你反而會更想證明自己，更想征服對方。

這就是曖昧比戀愛上頭，若即若離比死心塌地更讓人沉迷的原因。人性就是喜歡追逐，而不是被喂到嘴邊的東西。