睡覺手機放枕頭邊，神經科醫生警告：3大危害正在毀你

說到底，改掉這個習慣就像戒掉睡前吃宵夜，剛開始總覺得少了什麼，但三天後你會發現早晨醒來神清氣爽。

畢竟人生有三分之一時間在床上度過，與其讓手機當個24小時貼身警衛，不如學學貓咪把手機當成會發熱的電子暖爐——保持適當距離，偶爾蹭蹭就好。下次睡前不妨試試看，說不定你會發現原來數羊數到天荒地老，不如數數手機離枕頭有幾公分來得實際呢！