驚!50歲王姐半年內血糖從16降至5.5!她的4個降糖習慣值得學習

2025-04-30     任紹昌     反饋
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同時,她還養成了定期監測血糖的習慣,每天都會記錄空腹、餐後2小時及睡前的血糖數值,並據此適時調整飲食和運動計劃,必要時與醫生溝通調整治療方案。

【飲食習慣大改造】

過去,王姐對食物幾乎沒有節制,尤其偏愛米飯和麵條等高碳水化合物的食物。
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