超3億人患糖尿病？醫生再三強調：停止食用這4物，保護胰島！

糖尿病的早期症狀常被忽略，但身體其實早就在「打燈示警」： 頻繁口渴和多尿：血糖高時，腎臟會努力排糖，帶走水分。 體重突然下降：糖進不了細胞，只能消耗脂肪和肌肉。

視力模糊：高血糖會影響眼睛晶狀體，水腫造成視物不清。 手腳麻木：末梢神經受損，是糖尿病周圍神經性病變的表現。

傷口難癒合、容易感染：血糖高抑制免疫功能，傷口恢復變慢。 如果你有兩種以上症狀，一定要及時體檢，查空腹血糖與糖化血紅蛋白。