醫生：豆腐千萬不要和它同吃， 毒性是砒霜的10倍！很多人還不知道

記住，不是所有食物都能「和平共處」，了解食物相剋常識，才能真正做到「食補」而非「食傷」。正如我們中醫常說的：「是藥三分毒，是食也有禁」。

朋友們，健康飲食不只是吃什麼，更重要的是怎麼吃、和什麼一起吃。希望我今天分享的這些豆腐飲食知識，能幫助你遠離飲食誤區，享受美食的同時也守護好自己的健康！

願您與家人身體健康！