春天，別低估了喝桑葚，搭配得當，脾胃強了，肝乾淨了，氣血更足了

【準備材料】

桑葚、菊花

【做法步驟】

1. 桑葚和菊花用清水沖洗乾淨。

2. 將桑葚和菊花放入茶壺中。

3. 加入適量溫水，浸泡5-10分鐘。

【作用】

降血壓、清肝明目、補氣血

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