醫學界震驚發現:新冠後罕見癌症激增!全球多人同時患多種癌症...……

2025-04-15     任紹昌     反饋
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除了新冠的新變種時不時跳出來搞個突襲,甲流、乙流、呼吸道合胞病毒也是輪番上陣,所以,哪怕日子看起來回歸了正常,防護意識還真不能打烊。

首先,最簡單但最有效的一條——勤洗手,少摸臉。這一條已經是防疫屆的老網紅了,不需要多高科技,操作門檻低但作用大。我們的手簡直是病毒的「接駁站」,摸手機、摸門把、摸電梯按鈕……再摸個臉、揉揉眼,病毒直接開進你體內。

其次是一個老生常談但很多人總忽略的部分——日常養成良好習慣,增強自身免疫力。你的免疫系統其實就是你身體里最強的保鏢,只是這位保鏢也需要吃好、睡好、鍛鍊好。長期熬夜、吃外賣、缺乏鍛鍊,只會讓它「脫崗」甚至「罷工」。