原來「手常麻 、小腿易抽筋」竟是內臟在求救！很多人不知道，千萬別忽視!

腎臟排毒食品：冬瓜。

冬瓜富含汁 液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。

食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。