63歲男子天天吃香蕉，確診腸癌，七個月後去檢查，醫生：都乾了啥

看到諸多文章宣稱香蕉含有豐富的膳食纖維，能夠助力腸道蠕動，甚至有助於預防大腸癌，他便開啟了每日吃香蕉的模式，甚至一日三餐都少不了香蕉的身影。

然而，他卻疏漏了一個至關重要的問題——單一食物怎可能撐起健康的大廈，錯誤的飲食模式反而有可能如推波助瀾般加速疾病的進展呀。

香蕉膳食纖維含量不足

膳食纖維對腸道健康意義非凡，它能推動排便，縮短糞便在腸道內的停留時長，進而降低腸道細胞長時間接觸致癌物的風險。

可香蕉的膳食纖維含量並沒有人們想像中那般充足呀。