醫生強調:早上經常吃雞蛋的老人,過不了多久, 身體或有四個改變

2025-04-06     劉奇奇     反饋
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雞蛋:營養的寶藏還是健康的「殺手」? 雞蛋,這個在餐桌上最常見的食物,一直以來都備受爭議。

數據顯示,2020年我國雞蛋消費量為2947.8噸,在世界範圍內排名第一,人均每年消耗雞蛋296枚。 這足以說明雞蛋在我們飲食中的重要地位。

然而,隨著健康意識的提高,關於雞蛋的謠言也越來越多。 事實上,雞蛋不僅不是健康的「殺手」,反而是一個營養的寶藏。
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