芋頭的「死對頭」醫生提醒 兩者萬不可一起吃 吃芋頭也有禁忌

第三種：薯類

大部分的薯類都是高澱粉、高纖維的食物，而芋頭也是高澱粉、高纖維的食物，兩者一起食用後，會加重腸胃的負擔，長期薯類和芋頭一起吃，很容易導致胃蠕動減慢，胃潰瘍發生，所以大家吃薯類至少要隔8小時再吃芋頭。

而今天我就分享芋頭2種最好吃的做法給大家，家裡有小孩的，你就按照我的方法做，保證他們搶著吃。