全紅嬋：在重力與成長的對抗中，寫下滿分答案_動作

身體里住進"陌生自己"的365天

過去一年，全紅嬋的骨齡檢測單上新增了3厘米身高與8公斤體重，這對需要保持每秒3.4米入水精度的十米台選手而言，無異於重建肌肉記憶的殘酷試煉。國家跳水隊科研組的數據顯示，體重每增加1公斤，207C（向後翻騰三周半抱膝）動作的旋轉半徑就會擴大0.17米，這意味著她必須將起跳高度提升5厘米才能完成同等質量動作。

發育關：女子跳水的"無聲海嘯"

縱觀跳水史，超過70%的女子台選手在發育期出現成績滑坡。2016年里約奧運會冠軍任茜，因身高暴漲13厘米遺憾錯過東京奧運；加拿大名將本菲托直到25歲才重新掌握407C（向內翻騰三周半抱膝）動作。而全紅嬋在墨西哥站預賽的五個動作中，最易受體型影響的6243D（臂力向後翻騰兩周轉體一周半）仍拿到4個9.0分，其背後是每天加練的200次陸上彈網訓練，以及精確到克的飲食控制——這份近乎苛刻的"成長課表"，讓她的體脂率始終維持在12%的競技紅線內。