孩子內熱上火？喝下這3碗湯，清熱潤燥、健脾養胃全搞定！

【材料】

蘋果1個、山藥1段

【做法】

1. 蘋果洗凈切塊，山藥去皮切段。

2. 山楂和紅棗洗凈備用。

3. 鍋中加水煮沸，放入所有食材。

4. 煮20分鐘後燜5分鐘即可。