床頭千萬別放這個,造成失眠的原因就是它!

2025-03-05     洪翠蝶     反饋
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失眠危害重重

大家都知道熬夜、失眠對身體健康的危害很大,

但是除了身體感到疲倦之外,到底還有什麼危害,你一定要知道!

加快衰老

失眠會導致我們身體里的內分泌失調,生物鐘被打亂。

不但如此,失眠還會讓更年期提前到來,

皮膚變得越來越粗糙,皺紋和色斑都會不斷增多。
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