喝咖啡護心、護肝臟 ! 譚敦慈「多加1物」加強降血脂

2025-02-25     劉奇奇     反饋
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若是想要降低更多心血管疾病風險,譚敦慈分享自己喝咖啡的方式,每天「黑加黑」,就是黑咖啡加100%可可粉,或是85%以上黑巧克力,還能降血糖、降膽固醇,更有研究顯示,吃巧克力可預防曬黑,這個「黑加黑」喝法還有益於美白,若是加入肉桂粉,還能加強降血脂效果!
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