我53歲遭停經！「大姨媽走後」被很多人夸年輕，只因我做到這六點

生命不息，學習不止。

一直保持著學習的習慣，不僅能讓人的思維保持活躍，還能讓人對生活充滿好奇和期待。

書架上擺放了大量的書，學習領域很廣，有醫學，易經，歷史，哲學等。

讀書可以滋養我們的心靈，能讓人找到生活中的答案。

經常讀書的人，有一顆強大的心，有魄力，有青春活力的血液流動，支持著一顆年輕的心。

6正心善念。

相由心生。

我一直積極參加公益活動。

社區里有獨居老年人行動不便，有空就幫他們跑腿買生活用品，只要我能力範圍內，很樂意幫助周圍人排憂解難。

修心修德，人生在世就是一場修行，自己眼裡看到的世界就是內心的鏡像，所以修心養性，保持穩定強大的內核。

一直認為好的德行才有福氣承載現在擁有的富足。