連著喝了大半個月，臉色紅潤潤的，脾胃太舒服了

你可別小看這一碗蘋果山藥小米羹，它的營養價值那可是槓槓的！蘋果裡面富含豐富的膳食纖維和維生素，這些膳食纖維就像一個個勤勞的小衛士，能促進腸道蠕動，幫助我們把身體里的「垃圾」都清理出去。維生素就更不用說啦，對咱的身體各種好，能讓我們的皮膚變得更好，整個人都精神起來。