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蘋果和黑豆這樣搭配，96歲奶奶最愛吃，精神好，身體棒，一覺睡到天亮
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食材清單：
蘋果 1個、黑豆 100克、黑米 60克、蓮子 30克、花生米 10克、紅棗 一小把（約10顆）、炒熟的黑芝麻 1勺、清水 500克左右
製作步驟：
蘋果 1個、黑豆 100克、黑米 60克、蓮子 30克、花生米 10克、紅棗 一小把（約10顆）、炒熟的黑芝麻 1勺、清水 500克左右
製作步驟：
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