「長壽菜」原來是它！一護眼，二通便，三控血壓：中老年人要常吃它

李奶奶的個案並非孤例。越來越多的中老年人意識到紫薯的健康價值，並將其作為日常飲食的重要組成部分。

對於他們來說，紫薯不僅是一種美味的食物，更是一種寶貴的健康補益品。