TVB視帝自律程度驚人！每天20小時斷食，去年升級做上市集團董事

不過郭晉安嘗試了幾天後的心得體會是，雖然初期感覺很困難，但是兩三天之後就會覺得完全可以克服對食物的慾望，所以鼓勵大家不妨試一試。

其實對於郭晉安來講，這麼做保持身材是其次，最重要的是對身體健康有幫助，畢竟健康是做好一切的資本，如果沒有了這個做基礎，說再多都是空談，根本不現實。