山楂這樣搭配太厲害了，告別瘀堵， 多喝山楂水，全身都通暢

食材：桂圓10g、山楂10g、紅棗5g、紅糖適量

做法：

1️⃣所有食材洗凈放入養生壺裡加800ml水煮30分鐘放點紅糖就好了



山楂有肖食健胃，增加食慾的功效，桂圓肉和紅棗則能養血安神，補中益氣有助睡眠，關鍵還好喝。