62歲大爺，腎衰竭逝世，生前經常跑步愛喝茶，醫生嘆息：無知害了他！

黃博士拿出了一些報告。「每日攝入超過400毫克的咖啡因，對健康成年人的腎臟功能會有一定的影響。

而一杯濃茶中的咖啡因含量可以高達60毫克，張先生每天至少攝入300毫克以上的咖啡因，遠高於安全標準。」