愛美女人一定要多喝的6款豆漿，補氣血、祛痘、減脂、暖宮，總有一款適合你！

食材：黃豆30克 | 蓮子15克 | 百合10克 | 水約800毫升

味道及功效：這款豆漿喝起來滑滑的、香香的，蓮子和百合一起搭配，能養心安神、幫助入睡，特別適合晚上睡不好覺的姐妹。

小貼士：

👉 睡前1小時喝一杯，暖胃助眠。

小瑜的嘮叨時間 😊

養生就像種花，一點一點澆水施肥，你會發現自己越來越美、越來越健康。

姐妹們，健康是一輩子的事，不僅為了自己，也為了家人。趕緊給自己和家人安排上這些豆漿吧！記得堅持哦！❤️

下期見啦，我們一起繼續做個精緻又健康的養生達人！💪