52歲糖尿病的女子，每天光吃菜不吃米飯，半年後身體竟發生了這種變化，連醫生也嚇了一跳

每天200克左右新鮮水果 放在兩餐之間吃比較合適 除此之外，還得堅持運動 遵醫囑服藥哦 健康的身體才最美麗！