又一批人因為泡腳進了醫院！醫生提醒：這4種人真的不適合泡腳

③泡太久

有的人玩著手機泡腳，一泡就是半個小時以上，然而泡腳並不是越久越好。

因為時間久了，可能會導致血液回流障礙，從而導致腳部皮膚受傷，排汗過多、大腦缺血很容易出現頭暈、心慌甚至是暈厥等問題。

那麼到底該怎麼泡腳呢，這裡建議先控制好時間，一般15-30分鐘即可，泡到身上有暖意便可以停止了，特殊人群時間可以縮短一些；水溫控制在38-43℃之間，如果腳上老繭比較多水溫則可以適當高一點，但儘量不要超過50℃；最後，泡腳時的水位以沒過踝關節為宜。