煮蘋果水的禁忌，99%的人都不知道，這樣吃更養生！

蘋果玫瑰水，我的快樂水！我稱之為「素顏女神水」。蘋果一個切塊，去核紅棗兩顆，加一升水，煮20分鐘，最後放入一朵墨紅玫瑰悶泡10分鐘，花香濃郁，疏肝理氣，又好看又好喝，適合壓力大，愛生氣的姐妹。

四、蘋果金桔水