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2025年01月23日
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帕金森是吃出來的 醫生勸告:不想患帕金森,這6類食物別吃!
2025-01-13
舒黛葉
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3、高糖食物
飲料、蛋糕等屬於高糖食物,不建議多吃多喝,不但會導致血糖升高,還可能會導致記憶力下降。
4、高鹽食物
經常食用高鹽食物,不但會增加高血壓風險,還會損傷大腦功能。 除了要控制好食鹽攝入量之外,還要少放醬油、味精、耗油等其他調味料。
5、含鉛食物
松花蛋、爆米花等含鉛食物經常食用,不利於大腦健康。 鉛會取代其他礦物質在神經系統中的地位,從而危害腦細胞健康。
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