嘴巴經常發乾發苦？是脾胃「失職」，一個方法，健脾益胃去濕熱！

為什麼一個好方法，就能解決脾胃濕熱？

解決脾胃濕熱的關鍵在於「健脾」和「去濕熱」。脾胃就像一個「幹活兒的工人」，如果它累了、不想幹活，首先要幫它減輕壓力，把堆積的濕熱清理掉，同時增強它的「工作能力」。

很多人一聽到「健脾去濕熱」，就想著買各種保健品或者喝涼茶。但實際上，這些方法要麼治標不治本，要麼適得其反——比如涼茶雖然能短時間「滅火」，但過度寒涼的東西會讓脾胃更虛弱。

那麼，有沒有一個簡單好用的方法，既能健脾又能去濕熱呢？答案是——薏米紅豆湯。