降壓藥飯前吃還是飯後吃？再三提醒：牢記3個原則，否則等於白吃~

其實，服用降壓藥的時間可不是隨便定的，它有著科學的依據。 要知道，服用降壓藥的主要目的是為了穩定血壓，所以血壓的波動水平就成了決定何時服藥的關鍵因素。

一般來說，正常健康人的血壓變化呈現出一種獨特的 「兩峰一谷」 模式。

清晨，當第一縷陽光灑進窗戶，人們從睡夢中醒來，身體的各項機能也逐漸活躍起來，血壓也隨之不斷上升，在早上 6 - 10 點達到峰值。

隨後，血壓會逐步降低。 到了下午 4 - 6 時，血壓又會再次上升，出現另一個次高峰。

而當夜幕降臨，人們進入睡眠狀態後，血壓便會再次下降，在凌晨 2 - 4 點降至最低。