膽固醇飆高至260!醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康

2024-12-23     喬峰傳     反饋
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而豐富的脂肪和纖維含量,對腸胃不適的人反而是負擔,導致腹部不適、脹氣或腹瀉等症狀出現,一定要先評估自身情況再食用。酪梨一天吃半顆就行啦~畢竟也再健康的油脂吃太多反而會有反效果,變胖得不償失喔!
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