病從口入,最大程度降低老年痴呆風險,這5種傷腦食物要保持距離

2024-09-09     洪翠蝶     反饋
3/4
四、高鹽食物。

高鹽飲食會導致血壓升高,增加患上高血壓和心腦血管疾病的風險。此外,高鹽攝入還會加速認知能力的退化。因此,我們應該儘量減少食用加工食品、鹹菜、腌製品和鹽腌肉等高鹽食物,選擇新鮮的水果、蔬菜和低鹽替代品。
喬峰傳 • 5K次觀看
奚芝厚 • 440次觀看
花伊風 • 540次觀看
幸山輪 • 210次觀看
幸山輪 • 70次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
喬峰傳 • 480次觀看
喬峰傳 • 340次觀看
喬峰傳 • 310次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
開心果 • 290次觀看
幸山輪 • 370次觀看
幸山輪 • 270次觀看
呂純弘 • 240次觀看
花伊風 • 90次觀看
幸山輪 • 160次觀看
幸山輪 • 290次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 240次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 190次觀看
幸山輪 • 160次觀看
幸山輪 • 200次觀看
花伊風 • 350次觀看