TVB老戲骨新劇演技炸裂，上身秀腹肌，與女友戀愛39年才結婚

由於早年是武打演員出道，所以這些年即使年齡在慢慢增大，但張雷依舊有堅持健身的好習慣。

除了健身，張雷還特別注重自己的飲食習慣，主要以清淡為主。至於鍛鍊身體，每天維持在兩個小時以上。像跑步、舉啞鈴、打拳、打沙包等，都是張雷平時會做的運動。