雞胸肉別再煮著吃了，教你4種雞胸肉做法，嫩而不柴，吃出好身材

做法：雞胸肉加黑胡椒粉、蚝油、生抽、澱粉、抓勻腌制15分鐘，少油爆香蒜末，加雞胸肉炒至變色，加入黃瓜，1勺生抽，蚝油炒勻。