大蒜是肝病的「發物」？醫生：想養護肝臟，這4種食物要少吃

2、吃2果

含鉀元素的水果。比如橘子、香蕉、番茄、橙子等，常吃富含鉀的水果可促進肝細胞修復和再生。

含B族維生素的水果。比如李子，梨、烏梅等B組維生素能加速物質的代謝並促進轉化成能量，不僅幫肝臟「加油」，還能修復肝功能並防止肝脂肪發生變性。