元老級「金剛芭比」退居二線，肌肉已褪去，但顏值依舊是女神級

大部分的女生不願意做力量訓練，最主要的一個原因就是因為肌肉，就怕自己變成肌肉女，其實練與不練，每個人身上都有639塊肌肉，有了它們，我們的身體才能正常活動，所以不要害怕肌肉，而是要利用肌肉，同樣力量訓練也是改變身材的唯一辦法，訓練的方式千千萬萬種，不是只能打造出一種身材，其實健美分為競技型與業余愛好兩種，而她就屬於前者，需要極端的訓練手法，付出比別人多幾倍的努力，才能打造出來的身材。