2根黃瓜、2個雞蛋做個早餐，10分鐘搞定，少油低碳水，清淡美味

第三步，往食材中加入2湯匙麵粉，麵粉的量不固定，根據黃瓜的多少來添加，也可以不加。

第四步，將麵粉與黃瓜攪拌在一塊，混合均勻，然後加入適量咸鹽，少許蚝油，攪拌均勻。