煲湯好處多！8道美味養生湯，溫暖你的胃，趕緊收藏起來

材 料：

腰果100克，板栗100克，紅蘿蔔1條，馬䠙5粒，山藥1條，紅棗、無花果5粒，枸杞、桂圓少許，蜜餞1粒

步 驟：

1、腰果、板栗焯一下水，

2、倒出沖水

3、大火煮沸水

4、把全部材料放入鍋中，沸騰後關小火煲90分鐘

5、最後加上少許鹽可以喝

6

春菜番茄金針素湯

▽