最近我迷上了這早餐，低脂低卡，營養好易飽腹，大口吃肉不怕胖

3.肉餡中放適量的鹽，一勺料酒，一勺生抽 一勺蚝油，一個雞蛋清，一勺橄欖油，一勺玉米澱粉 適量的胡椒粉，沿一個方向攪拌均勻，這樣肉餡就拌好了。

4.取一張餛飩皮，放適量的肉餡，包成自己喜歡的形狀。

5.將餛飩一個個包好。

6.鍋中放清水，水開後放餛飩，餛飩浮起來就熟啦。