家長再忙也要給孩子煲這7款湯，營養全面，常喝長高個少生病

1、準備‬食材：蘑菇‬、裡脊肉‬、小蔥‬、食鹽‬、料酒‬、胡椒粉‬

2、蘑菇瘦肉‬湯的做法：

（1）蘑菇洗凈泡發切塊，裡脊肉洗凈切成片狀，小蔥切蔥花備用。

（2）腌制‬肉片‬：肉片‬放入碗中‬，加入‬適量的料酒‬和‬食鹽‬拌勻‬腌製片刻。

（3）鍋中水開下入腌制好的肉片，加入適量的料酒蓋上鍋蓋煮開。

（4）然後下入切好的蘑菇，蓋上鍋蓋大火煮至食材熟透。

（5）出鍋加入適量的胡椒和小蔥調味即可，做法簡單營養美味老少皆宜！

七‬、蝦皮‬菠菜雞蛋‬湯