春天建議女人多喝這10款湯，美容養顏補氣血，越喝越年輕

1、準備‬食材：山藥‬、雪梨‬、銀耳‬、鮮百合‬、枸杞‬、蓮子‬、冰糖‬

2、山藥‬雪梨‬銀耳湯的‬做法：

（1）山藥去皮洗凈切塊，雪梨去皮切塊，銀耳放入碗中加入適量清水泡軟去蒂切塊，蓮子浸泡片刻，百合枸杞洗凈備用。

（2）鍋中倒入適量清水放入銀耳蓋上鍋蓋大火煮15分鐘左右，至銀耳粘稠狀。

（3）放入山藥、雪梨、蓮子、百合蓋上鍋蓋大火煮開至食材熟透。

（4）加入適量的冰糖，煮至冰糖融化，撒上少許枸杞點綴一下。

（5）關火出鍋即成盛入碗中，滋補養顏做法簡單大人小孩都喜歡喝！

八‬、板栗‬銀耳湯‬