「早上空腹喝水」比不吃早餐危害還大?醫生勸告:這「3種水不建議喝」對身體傷害大

2023-11-03     任我行     反饋
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  因此,在起床之後空腹喝上一杯溫開水,可以及時為人體補充水分,從而起到潤膚養顏的作用,同時還可以有效緩解口乾的不適癥狀。#健康明星計劃#

❷潤腸通便、預防便秘:

  早晨空腹喝一杯溫開水,胃排空的速度會加快,這樣水分會更加快速地進入腸道,從而能夠起到滋潤腸道,軟化大便的作用,能夠有效地預防便秘。
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