18款適合女性食用的養生溫補美食，補益心脾、健康又養顏

用料

紅豆100g、紅棗100g、桂圓肉40g、紅糖適量。

做法

1、紅豆、紅棗洗乾淨用冷水浸泡2個小時。

2、煮鍋加水，紅豆入鍋煮。

3、桂圓肉洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。

4、紅豆煮20分鐘後，紅棗再次洗後入鍋同煮。

5、20分鐘後，桂圓入鍋同煮。

6、煮至紅豆開花，加紅糖，關火，紅糖融化即可盛出享用。

八、鮮棗玫瑰醬