夏日炎炎，史上15種最全糖水做法，讓你夏天爽個夠！請收下吧！

1.蓮子先用溫水泡發2個鐘頭左右，新鮮百合一包，紅棗適量

2.蓮子泡發好後去蓮子芯，百合洗凈，紅棗去核

3.蓮子和涼水一起下鍋，大火煮沸後改中火慢煮

4.煮至蓮子略微鬆軟

5.下紅棗，煮開

6.下百合煮

7.下適量的冰糖

8.下少許牛奶，煮開即可

十、蜂蜜龜苓膏

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。