10種靚湯的煲法，快收起來，准備好砂鍋，燉起來，還可以去濕熱哦，好看又好喝！

材料：新鮮豬腳筋400g；杜仲50g；花生/核桃各50g；陳皮半個；蜜棗2個；鹽適量

做法步驟：

1、將全部食材洗凈備用

2、核桃用開水浸燙20分鐘，去外衣（去掉澀味）

3、全部材料放入鍋中，加適量清水，大火燒開，再轉文火煲2小時左右，加鹽出鍋

功效：美容養顏，壯腰補腎，補充骨膠原

三、五指毛桃益生湯