夏季太熱沒胃口來碗海帶湯，這15款海帶湯，清淡鮮美清熱消暑

食材

蘋果1個、豬排骨450克、海帶150克、蜜棗1顆、生薑2片、鹽適量。

做法

1、海帶先放水裡浸泡待用。

2、排骨焯水後撈出。

3、蘋果用鹽擦洗乾淨，去核切塊。

4、排骨薑片放入湯煲，加清水2000ml左右，燒開後撇去浮沫。

5、加入海帶、蘋果和蜜棗，轉文火煲90分鐘。

6、喝時再加鹽調味。

海帶玉米筒骨湯