10款潤燥養生湯，溫潤滋補，老人孩子都合適

食材

小腸一頭、苦菜1把、大蒜1瓣、鹽巴適量、味精適量、調和油適量。

做法

1、把打好結的腸頭切斷。

2、坐鍋上火，倒入調和油爆香大蒜。

3、爆炒小腸結（去腥味）。

4、倒入溫水大火燒開，轉小火煮30分鐘。

5、放入洗凈的苦菜。

6、倒入鹽巴，倒入適量的味精即可。

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