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13道處暑養生家常菜，隨著氣侯漸漸乾燥，可多吃滋陰潤燥的食物
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食材
綠蘿蔔適量、海帶適量、蒜苗適量、山茶油適量、鹽適量、生抽適量。
做法
1、蘿蔔切滾刀塊，海帶切小塊。
2、將蘿蔔和海帶放在鍋中，加上半碗水。
3、淋小量山茶油，加蓋將菜煮透。
4、開鍋收汁，加鹽和生抽調味。
5、拌均勻出鍋，加上蒜苗碎就好了。
乾貝蒸蘿蔔
綠蘿蔔適量、海帶適量、蒜苗適量、山茶油適量、鹽適量、生抽適量。
做法
1、蘿蔔切滾刀塊，海帶切小塊。
2、將蘿蔔和海帶放在鍋中，加上半碗水。
3、淋小量山茶油，加蓋將菜煮透。
4、開鍋收汁，加鹽和生抽調味。
5、拌均勻出鍋，加上蒜苗碎就好了。
乾貝蒸蘿蔔
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