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分享17種人蔘的吃法，滋補營養，生津活血，精力充沛，吃嘛嘛香！
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用料
鮮人蔘10克；大米100克；不沒有鮮的可用干參代替3克
做法
人蔘洗凈，大米淘洗凈
（鮮人蔘漿水足，營養好些，用牙刷好刷些，吃不完的，可以放冰箱冷藏，可以曬乾，放很久。）
將人蔘和大米一併放入砂鍋內，加適量水，煮45分鐘，成粥後加入冰糖即可。
食用：宜秋冬季早晚空腹食用。
鮮人蔘花膠湯
鮮人蔘10克；大米100克；不沒有鮮的可用干參代替3克
做法
人蔘洗凈，大米淘洗凈
（鮮人蔘漿水足，營養好些，用牙刷好刷些，吃不完的，可以放冰箱冷藏，可以曬乾，放很久。）
將人蔘和大米一併放入砂鍋內，加適量水，煮45分鐘，成粥後加入冰糖即可。
食用：宜秋冬季早晚空腹食用。
鮮人蔘花膠湯
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