下班到家吃什麼？一周晚餐食譜，已經搭配好，到家照著做就行

第五步：鍋中倒入適量的食用油，油熱後放入蔥末煸炒出香味。接著將西紅柿放入鍋中，再往鍋中放入2勺番茄醬煸炒勻均。

第六步：倒入適量的水。再放入2勺醬油、1勺鹽調味。

第七步：水開後，將麵疙瘩一點一點的倒入鍋中。邊往鍋里倒邊攪拌，以免粘連。

第八步：將油菜葉放入湯里，再把雞蛋液緩緩的倒入鍋中。等再次燒開後，淋上少許香油，即可盛出上桌了。

星期三

尖椒雞丁+小炒香菇芹菜+蝦仁燴豆腐+米飯



尖椒雞丁

這道菜，很適合拌在米飯里吃，滑嫩的雞丁，清脆的尖椒，每一口都特別誘人。整道菜的顏色也很好看，很有食慾的那種。製作方法不難，耗時比較短，屬於快手菜一類的。