70款純素養生湯做法 ， 既補了身體又能美容養顏

35.蓮藕紅棗湯：養陰清熱，養顏補血

　　材料：

　　蓮藕1斤，紅棗20粒，圓肉1兩，陳皮1片

　　做法：

　　洗凈所有材料，圓肉泡水浸軟，蓮藕結成大塊，紅棗去核。鍋中注入8分滿水，放入陳皮1片，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮1小時即可。